Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ± Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ± Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ β ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ³ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ. Π Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°?
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ β ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ± ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΈΠ»Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ- ΠΈ Π·ΠΎΠΎΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ: ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ
ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ± Π² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ – ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ±.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΡΡΡ, Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΈΠΌΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅, Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5 β 1,8 ΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ (ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ²) ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ +4-5ΠΎΠ‘, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½, Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΈ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ, Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 14ΠΎΠ‘, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ?
ΠΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»Π°. Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅, Π° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 22-24ΠΎΠ‘, ΡΡΠ±Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +10ΠΎΠ‘, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ – Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π° ΡΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΆ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π²Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ Π‘Π°ΠΉΡ ΠΏΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ!
Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ?
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. Π Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
Π³ΡΠ°Π½ΡΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ
Π»Π΅Π±Π°, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
.
ΠΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ± Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5% ΠΎΡ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. Π ΡΠ±Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 50 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ.
Π ΠΏΡΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°, Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠΏ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ±: ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π°Π½Ρ, ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ²Π°, ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΌΡ, Π»Π΅ΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ½Ρ, Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡ ΡΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΡΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±
ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°!), Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ (ΡΠ³ΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊ 3 ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° (Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ 3-4 ΠΌΠΌ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»ΠΎΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 10 ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-2,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 ΠΊ 3). Π‘Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΡΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅.
ΠΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ±ΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅. ΠΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π° Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π°.
Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π΄Π½Π° ΠΈ Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 0,5 ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² 1,5-2 ΡΠΌ. ΠΠ²Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° (Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ) Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ.