Π Π°ΡΡΠ²Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΠ°
Π Π°ΡΡΠ²Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΠ°
Π£Π²Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΠ°. Π Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΠΌ-ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡ, ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΌΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ?
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ:
- ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²;
- Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
- Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ — ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
— ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
Π’Π΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² — ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ — ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ).
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ — Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ). Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΠ³ΠΎβΠ·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎβΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ .
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
Π‘Π°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 5β10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΡ β 16β30β°Π‘.
ΠΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΠ²ΡΡΠ΅ 70%) Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Β» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Β«ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Β«Π΄ΡΡΒ».
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊΒ» Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ
ΠΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΊΡΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠ²), Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 2:1.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ , ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°Π·ΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°Β».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π‘Π°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ
Π Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΒ». ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈΒ». ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ β Π² 3 ΡΠ°Π·Π°).
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ
Β«Π’Π΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊΒ» ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ (2β3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΠ΄). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, β ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 2 (Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ΠΊ) ΠΈΠ»ΠΈ 3 (Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²) Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°βΠ΄Π²Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠΎΠΌ (ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ, Π³Π°Π»ΡΠΊΠΎΠΉ, Π±ΠΈΡΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΎΠΌ). ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Β«ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ».
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ. Π Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. Π‘Π°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4β5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ (ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ) ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π² 45β°. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30β40 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ βΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, ΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Β«ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. Π ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²).
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Β«ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅Β» ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΏΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΊΠ°.
Π ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ (ΠΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡ, ΠΠΊΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠΊ, Π€ΠΈΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΌ). ΠΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π°.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ β Π°Π½ΡΡΠ°ΠΊΠ½ΠΎΠ·, ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ (ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ).
ΠΡΠΈ Π°Π½ΡΡΠ°ΠΊΠ½ΠΎΠ·Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ.
Π€ΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Β«Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΒ» ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ (ΠΠ²Π°Π΄ΡΠΈΡ, ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΈΡ, ΠΠ΅ΠΊΡΡΠ°).
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° | ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° |
---|---|
ΠΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ | ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ |
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ | ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ°, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ) | ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ (5β10β°Π‘) ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ |
Π£Π²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ) |
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ?
- Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π’Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Π·ΠΎΠ½ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΡΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ β Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
- ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
- Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½, ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ β Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ +20 β 27 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ +15 β 18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠΊΡΠ»Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ . ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ.
- Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°. Π Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π’Π΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊ β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ.
- Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· β ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠ°. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΡΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ β Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°Π·ΠΎΡ Π±ΡΠ» Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°:
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
Π‘Π°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ . Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ). ΠΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅;
- ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅);
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅: ΠΠ Π, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ;
- ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ;
- ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ;
- Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ;
- ΡΠ·Π²Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ:
- ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ;
- ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘Π°Π½ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Π²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°:
- Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²;
- Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½;
- ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ.
- 1. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ, Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- 2. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 18 Π΄ΠΎ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ , ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ;
- Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²;
- Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°;
- Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ;
- Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°;
- ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅;
- Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ;
- ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°;
- ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ β Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΡΡΡΡ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ΅Π³Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².